Bei der Bergstation Gamplüt schnallen wir die Schneeschuhe an un wandern gemütlich zur Alp Fros. Am Fusse der mächtigen Schafbergwand erreichen wir das stille Teseltal. Jetzt wird es steiler. Der Aufstieg führt uns anfangs durch einen wundervollen Bergwald. Ab der Gulmenhütte ziehen wir unsere Spur über verschneite Alpweiden und den langgezogenen Bergrücken weiter zum Gipfel auf 1998 m.ü.M. Der Ausblick über das Rheintal nach Österreich, das Fürstentum und ins Toggenburg ist fantastisch. Der Abstieg erfolgt direkt nach Wildhaus.